Was sind eigentlich Faszien? Jeder redet über Faszien. Doch was genau sind Faszien eigentlich? Muss ich meine Faszien trainieren und wenn ja, wie genau mache ich das?… “Was sind eigentlich Faszien?” weiterlesen
Monat: April 2020
Rezept: Fluffiger Pumpkin Pie
Ich liebe Kürbis. Vom Blech, in der Suppe, im Kuchen. ♥️ Und da mir ein ca. 4 kg schweres Exemplar zur Verfügung stand, wurden alle Drei Rezepte… “Rezept: Fluffiger Pumpkin Pie” weiterlesen
Fitness Mythos #1
Fitness Mythos #1 Mit der richtigen Übungsauswahl lässt sich der Fettabbau gezielt beeinflussen und wer ein Sixpack haben möchte, sollte sich ausschließlich auf Bauchmuskeltraining konzentrieren. Viele Mythen… “Fitness Mythos #1” weiterlesen