Drei effektive Übungen für Bauch und Rücken Wenn man den Bauch und den Rücken gut stärken möchte, ist das richtige Training das A und O. Personal Trainerin… “Core Training” weiterlesen
Monat: Januar 2020
Ran an den Knackpo!
Dieser Artikel ist Teil des Blogs von Natürlich bin ich schön – Silicea. In einer fünfteiligen Reihe stelle ich dir einfache, aber effektive Übungen für dein Home-Workout… “Ran an den Knackpo!” weiterlesen
Schöne Beine für die Strandfigur
Schöne Beine für die Strandfigur Der Sommer steht vor der Tür und die steigenden Temperaturen geben neue Motivation zum Sporttreiben. Dieser Blog-Post für Natürlich bin ich schön… “Schöne Beine für die Strandfigur” weiterlesen